Relax and detoxify
Coming-Home!
Connect to your Essence and Beauty
The Nourish Cleanse ist kein klassisches Detox Programm
– es ist vielmehr ein Coming-Home und Blueprint für deinen Wohlfühl-Herbst.
Sinnlich, kuschlig, klar im Herbst, durch nährende Gerichte & Deep Body Nourishment.
Eine Einladung, deine Essenz zu stärken, dein Immunsystem zu boosten und deinen Herbst-Glow zu aktivieren.
- Mach Schluss mit Gelüsten, Snacks und lästigen Ess- Gewohnheiten.
- Stärke dein Immunsystem und baue langfristig Energie auf für den Winter
- Genieße nährende Ayurveda-Rezepte, die dein Blut reinigen, deinen Darm nähren und deine Zellen mit neuer Energie versorgen – Soulfood mit Glow-Faktor.
- Verwöhne deine Haut und deinen Körper mit Beauty-Ritualen, die dich nicht nur schön machen, sondern sich auch richtig gut anfühlen.
Ich lade dich ein, dich und deinen Körper auf einer neuen Ebene wieder zu spüren und zu erfahren wie es ist, wenn Cleanse nicht Verzicht bedeutet, sondern purer Genuss, Sinnlichkeit & magnetische Ausstrahlung.
In nur 2 Wochen spürst du mehr Leichtigkeit, Hormon- Balance und ein Uplevel deiner Zellen.
Hier geht es dirket zur Anmeldung !
2 Wochen Cleanse Reise vom 10.10.-25.10.25
Im Herbst Cleanse geht es darum, dich und deinen Körper auf allen Ebenen zu nähren, bunte und warme Gerichte in deinen Alltag einzubauen, Ölmassagen kennenzulernen und in Ruhe wieder bei dir ankommen!
Dieser Cleanse ist darauf ausgelegt Körper und Kopf von Toxinen und Giftstoffen zu entlasten, die sich über den Sommer angesammelt haben.
Der Darm erholt sich, das Mikrobiom wird gefüttert mit lokalen und saisonalen Gerichten.
Deine Leber entlastest du und gibst ihr neuen Aufschwung und so kommst du ganz automatisch, wieder zurück zu gesünderen und nachhaltigeren Essgewohnheiten.
Im Gegensatz zum Fasten, oder Saftkuren, das nicht für jede Frau gut geeignet und schwer in den Alltag zu integrieren ist, setzt ein Cleanse auf sanfte Entlastung und gleichzeitige Nährung der Gewebeschichten an.
Wie funktioniert der Cleanse?
14 Tage vom 10.10.25-25.10.25
begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Transformation.
Dich erwarten ein tägliches Live Programm, an dem du nach Wunsch und Belieben teilnehmen kannst: Detox Yoga, Meditationen, Yin Yoga zum Entspannen, Journaling, Coaching, Q&A und Austausch in der Community.
Das Geheimnis für die Wirksamkeit dieses Cleanses liegt in der Schnittstelle zwischen funktioneller Ernährung und endokriner / hormoneller Biochemie.
Jede Mahlzeit kombiniert Lebensmittel, die die zugrunde liegenden Ursachen für den endokrinen Abbau ansprechen.Die meisten Frauen sind überrascht, wie viel und wie lecker sie essen dürfen, während sie gleichzeitig entlasten und reinigen und ihre Hormone ins Gleichgewicht bringen.
Tauche mit mir und einer wundervollen Community ein, in einen genussvollen und ganzheitlichen
"Re-Set Prozess". Vertreibe so nicht nur die Gifte aus deinem Körper, sondern lerne dich auf allen Ebenen zu entlasten und leichter zu werden und deine Essgewohnheiten auf ein neues Level zu bringen.
Cleanse Yoga Deluxe
Live, alle 2 Tage am Morgen +
Exklusive Yin Yoga Sessions
Mein exklusives Yoga Programm beinhaltet
genau auf den Cleanse abgestimmte Atem und Reinigungs-Kriyas, die die Reinigung der Organe, Darm und Entgiftung zellulär unterstützen
Nährende Rezepte
Yummy, Lecker; Herbst
Die leckersten, lokalsten und regionalsten Herbstgerichte, basierend auf den Ayurvedischen Prinzipien inklusive Kochvideos
Inklusive Details zu Gewürzen, Tees und Lebensmittel-Empfehlungen für den Herbst.
Special Cleanse Prinzipien
Wähle, was für dich Passt
Lerne die verschiedenen Cleanse Optionen und Reinigungstechniken kennen, so dass du deinen ganz persönlichen guten Weg durch den Cleanse findest.
Community
Better together
Wer hat schon Lust alleine zu cleansen.
Es ist immer einfacher mit anderen. Freu dich auf eine inspirierende Community, die dich nicht nur unterstützt bei deinem Vorhaben, sondern auch immer für einen Lacher gut ist.
Das Cleanse-Programm beinhaltet:
Cleanse Einstimmung: (10.10. von 19.30-20.00 Uhr
Küchensadhana: 11.10. von 11.00-12.30 Uhr
Q&A Sessions & Austausch (13.10. von 11.00-12.00 Uhr, 17.10. von 08.00-09.00 Uhr, 21.10. von 16.00-17.00 Uhr)
- Cleanse-Ausklang, 23.10. von 19.00-20.30 Uhr
- 10 x 30 Min Yoga Einheiten & Meditation am Morgen
- Live YIN YOGA MARMA ACTIVATION, 14.10. von 19.00-20.00 LIVE BODY YANTRA-SESSION, 20.10. von 18.00-18.40 Uhr
- viele Tipps & Tricks, leckere Rezepte, Kochvideos, Anleitung zu herbstlichen Self-Care und Beauty Ritualen
- Ayurveda & Hormon Science zum Cleansen
Early Bird Preis bis zum 1.10.2025 - nur 111 € anstatt 149€
Du warst schon beim Cleanse dabei und möchtest wieder dabei sein, dann bekommst du einen Rabatt und zahlst nur 99€
Mit dem Code: COMEBACK beim Checkout, bekommst du deinen Rabatt. (Bitte nur nutzen, wenn der Code auf dich zutrifft.)
Genieße den Herbst
Während du dich immer besser fühlst
Bei diesem Cleanse kommen Anfänger als auch Fortgeschrittene Cleanser:innen auf ihre Kosten.
Ich biete der Gruppe und dir verschiedene Optionen an.
- Cleanse nach den leckeren Rezepten
- Cleanse mit Mono-Plan- Kitchari for Life!
- Go Deep - Liver Cleanse Protokoll nach Andreas Moritz oder Panchakarma Praktiken aus dem Ayurveda
Eins ist sicher:
Gemeinsam macht es nicht nur mehr Spaß, sondern es ist auch viel einfacher dran zu bleiben! Die Erfolge der Gruppe sprechen für sich.
Jenny L.
DESIGNERIN
"Bei mir steht Liver Flush an. Ich bin auch sehr zufrieden mit dem Erfolg des Cleanse: 3 kg weniger, tolle Rezepte, die ich in Zukunft auch integrieren möchte. Auch ohne Kaffee diese Woche durchgehalten (bis auf ne Ausnahme aus Sympathie). - der Detox- Latte war eine Hilfe dabei. Und keine Gelüste nach Snacken. Die Hungergefühle waren auch kaum bemerkbar. Danke an Claudia und die inspirierende Gruppe."
CAROLIN M.
Coach und Trainerin
*Vielen Dank für's teilen all eurer guten Ergebnisse, Erfahrungen, Rezepte... Jeder Tipp so wertvoll und ein herzliches, die sehr gute, fürsorgliche Begleitung. Claudia, jeder Eintrag für sich eine Bereicherung und Inspiration, ob fröhlich, müde, witzig, tröstend, schmackhaft, immer wieder aufbauen. Der liverflush und das yoga am Samstag haben mir sehr gutgetan und waren ein guter Abschluss."
Simone S.
LehrErin
"Vielen Dank auch von mir für die Offenheit und den regen Austausch hier! Ich habe meinen Fokus in diesem Cleanse auf die Ernährung und die Atmung zur Reinigung gelegt. Mein 'abgespeckes' Programm war für mich sehr intensiv und sehr erfüllend. Ich habe nicht mit mir gehadert und nicht (mehr) bedauert. Ich bin an Bewusstsein gewachsen. Das ist mein größer Erfolg! Der nächste Cleanse kommt bestimmt und ich weiß, dass ich noch viel für mich werde entdecken können.."
Über Claudia Huber
Yoga Teacher (1000 h), Hormon Health Coach, Ayurveda Practitioner und Gründerin der Hormon Glow Academy
Seit über 14 Jahren leite ich meine Kurse & Community durch (Bio-)Rhythmen, Zyklen, Ernährung und Bewegung. Ich verbinde Ayurvedic Wisdom und Tantric Yoga mit Cutting Edge Medizin, Neurowissenschaft, Habit - Evolution & Persönlichkeitsentwicklung und helfe so vor allem Frauen zu mehr GLOW .